Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ σιταριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αλμυρά, από σιτάρι, απλά, με μειωμένα λιπαρά

410

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,5 g

Υδατάνθρακες73 g

Λιπαρά9,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	410	6,5 g	73 g	9,3 g
50 g	50 g	205	3,3 g	37 g	4,7 g
150 g	150 g	615	9,8 g	110 g	14 g
200 g	200 g	820	13 g	146 g	19 g
250 g	250 g	1025	16 g	183 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ σιταριού;

Τα 100 g Κράκερ σιταριού έχουν 410 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ σιταριού;

Τα 50 g Κράκερ σιταριού έχουν 205 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ σιταριού;

Τα 150 g Κράκερ σιταριού έχουν 615 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ σιταριού;

Τα 200 g Κράκερ σιταριού έχουν 820 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ σιταριού;

Τα 250 g Κράκερ σιταριού έχουν 1025 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 183 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 38403 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες