Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ σιταριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αλμυρά, από σιτάρι, απλά ή με γεύσεις

499

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες59 g

Λιπαρά24 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	499	10 g	59 g	24 g
50 g	50 g	250	5,2 g	30 g	12 g
150 g	150 g	749	16 g	89 g	36 g
200 g	200 g	998	21 g	118 g	48 g
250 g	250 g	1248	26 g	148 g	60 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ σιταριού;

Τα 100 g Κράκερ σιταριού έχουν 499 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ σιταριού;

Τα 50 g Κράκερ σιταριού έχουν 250 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ σιταριού;

Τα 150 g Κράκερ σιταριού έχουν 749 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ σιταριού;

Τα 200 g Κράκερ σιταριού έχουν 998 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ σιταριού;

Τα 250 g Κράκερ σιταριού έχουν 1248 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 148 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 38402 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες