Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κους κους ρυζιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με καρύδα και γάλα καρύδας

339

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,5 g

Υδατάνθρακες40 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	339	4,5 g	40 g	13 g
50 g	50 g	170	2,2 g	20 g	6,6 g
150 g	150 g	509	6,7 g	61 g	20 g
200 g	200 g	678	8,9 g	81 g	26 g
250 g	250 g	848	11 g	101 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κους κους ρυζιού;

Τα 100 g Κους κους ρυζιού έχουν 339 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κους κους ρυζιού;

Τα 50 g Κους κους ρυζιού έχουν 170 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κους κους ρυζιού;

Τα 150 g Κους κους ρυζιού έχουν 509 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κους κους ρυζιού;

Τα 200 g Κους κους ρυζιού έχουν 678 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κους κους ρυζιού;

Τα 250 g Κους κους ρυζιού έχουν 848 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1035A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες