Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κουκουνάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

680

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες4 g

Λιπαρά63 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	680	14 g	4 g	63 g
50 g	50 g	340	7 g	2 g	31 g
150 g	150 g	1020	21 g	6 g	94 g
200 g	200 g	1360	28 g	8 g	125 g
250 g	250 g	1700	35 g	10 g	157 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουκουνάρι;

Τα 100 g Κουκουνάρι έχουν 680 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουκουνάρι;

Τα 50 g Κουκουνάρι έχουν 340 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουκουνάρι;

Τα 150 g Κουκουνάρι έχουν 1020 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 94 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουκουνάρι;

Τα 200 g Κουκουνάρι έχουν 1360 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 125 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουκουνάρι;

Τα 250 g Κουκουνάρι έχουν 1700 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 157 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2244 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες