Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κοτολέτες γαρίδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

260

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,5 g

Υδατάνθρακες36 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	260	6,5 g	36 g	10 g
50 g	50 g	130	3,3 g	18 g	5 g
150 g	150 g	390	9,8 g	53 g	15 g
200 g	200 g	520	13 g	71 g	20 g
250 g	250 g	650	16 g	89 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτολέτες γαρίδας;

Τα 100 g Κοτολέτες γαρίδας έχουν 260 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτολέτες γαρίδας;

Τα 50 g Κοτολέτες γαρίδας έχουν 130 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτολέτες γαρίδας;

Τα 150 g Κοτολέτες γαρίδας έχουν 390 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κοτολέτες γαρίδας;

Τα 200 g Κοτολέτες γαρίδας έχουν 520 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κοτολέτες γαρίδας;

Τα 250 g Κοτολέτες γαρίδας έχουν 650 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 10023 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες