Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κοτολέτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μέσος όρος μοσχαρίσιου, χοιρινού και αρνίσιου κρέατος, ωμό

177

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	177	21 g	10 g
50 g	50 g	89	11 g	5,1 g
150 g	150 g	266	32 g	15 g
200 g	200 g	354	43 g	20 g
250 g	250 g	443	53 g	26 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτολέτα;

Τα 100 g Κοτολέτα έχουν 177 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτολέτα;

Τα 50 g Κοτολέτα έχουν 89 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτολέτα;

Τα 150 g Κοτολέτα έχουν 266 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κοτολέτα;

Τα 200 g Κοτολέτα έχουν 354 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κοτολέτα;

Τα 250 g Κοτολέτα έχουν 443 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1107 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες