Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόκκος φαγόπυρου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

314

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες56 g

Λιπαρά3,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	314	13 g	56 g	3,1 g
50 g	50 g	157	6,6 g	28 g	1,6 g
150 g	150 g	471	20 g	83 g	4,7 g
200 g	200 g	628	26 g	111 g	6,2 g
250 g	250 g	785	33 g	139 g	7,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκος φαγόπυρου;

Τα 100 g Κόκκος φαγόπυρου έχουν 314 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκος φαγόπυρου;

Τα 50 g Κόκκος φαγόπυρου έχουν 157 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκος φαγόπυρου;

Τα 150 g Κόκκος φαγόπυρου έχουν 471 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκος φαγόπυρου;

Τα 200 g Κόκκος φαγόπυρου έχουν 628 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκος φαγόπυρου;

Τα 250 g Κόκκος φαγόπυρου έχουν 785 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 05.231 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες