Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόφτα βοείου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

290

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες1,3 g

Λιπαρά21 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	290	25 g	1,3 g	21 g
50 g	50 g	145	13 g	0,7 g	10 g
150 g	150 g	435	38 g	2 g	31 g
200 g	200 g	580	51 g	2,6 g	41 g
250 g	250 g	725	63 g	3,3 g	51 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόφτα βοείου;

Τα 100 g Κόφτα βοείου έχουν 290 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόφτα βοείου;

Τα 50 g Κόφτα βοείου έχουν 145 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόφτα βοείου;

Τα 150 g Κόφτα βοείου έχουν 435 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόφτα βοείου;

Τα 200 g Κόφτα βοείου έχουν 580 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόφτα βοείου;

Τα 250 g Κόφτα βοείου έχουν 725 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-642 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες