Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κίτρινο χόμيني

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	72	1,5 g	12 g	0,9 g
1 μερίδα	160 g	115	2,4 g	19 g	1,4 g
2 μερίδες	320 g	230	4,7 g	38 g	2,8 g
½ μερίδα	80 g	58	1,2 g	9,4 g	0,7 g
3 μερίδες	480 g	346	7,1 g	56 g	4,2 g
4 μερίδες	640 g	461	9,5 g	75 g	5,6 g
50 g	50 g	36	0,7 g	5,9 g	0,4 g
150 g	150 g	108	2,2 g	18 g	1,3 g
200 g	200 g	144	3 g	24 g	1,8 g
250 g	250 g	180	3,7 g	29 g	2,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κίτρινο χόμيني;

Τα 100 g Κίτρινο χόμيني έχουν 72 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (160 g) Κίτρινο χόμيني;

Τα 1 μερίδα (160 g) Κίτρινο χόμيني έχουν 115 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (320 g) Κίτρινο χόμيني;

Τα 2 μερίδες (320 g) Κίτρινο χόμيني έχουν 230 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (80 g) Κίτρινο χόμيني;

Τα ½ μερίδα (80 g) Κίτρινο χόμيني έχουν 58 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (480 g) Κίτρινο χόμيني;

Τα 3 μερίδες (480 g) Κίτρινο χόμيني έχουν 346 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (640 g) Κίτρινο χόμيني;

Τα 4 μερίδες (640 g) Κίτρινο χόμيني έχουν 461 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κίτρινο χόμيني;

Τα 50 g Κίτρινο χόμيني έχουν 36 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κίτρινο χόμيني;

Τα 150 g Κίτρινο χόμيني έχουν 108 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169752 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες