Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κις με λαχανικά, τυρί και αυγό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 215 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,1 g 26%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 1,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 8,7 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,4 g | 6,4 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 13 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 17 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 22 g | 32 g | 35 g |
Ερωτήσεις για το Κις με λαχανικά, τυρί και αυγό
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κις με λαχανικά, τυρί και αυγό;
Τα 100 g Κις με λαχανικά, τυρί και αυγό έχουν 215 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κις με λαχανικά, τυρί και αυγό;
Τα 50 g Κις με λαχανικά, τυρί και αυγό έχουν 108 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κις με λαχανικά, τυρί και αυγό;
Τα 150 g Κις με λαχανικά, τυρί και αυγό έχουν 323 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κις με λαχανικά, τυρί και αυγό;
Τα 200 g Κις με λαχανικά, τυρί και αυγό έχουν 430 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κις με λαχανικά, τυρί και αυγό;
Τα 250 g Κις με λαχανικά, τυρί και αυγό έχουν 538 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 1533 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
