Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κινέζικο λάχανο μποκ τσόι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στον ατμό, από το νησί Λا Ρεουνιόν (Brassica rapa subsp. Chinensis)

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,7 g

Υδατάνθρακες1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	16	1,7 g	1,7 g	–
50 g	50 g	8	0,8 g	0,9 g	–
150 g	150 g	25	2,5 g	2,6 g	–
200 g	200 g	33	3,4 g	3,4 g	–
250 g	250 g	41	4,2 g	4,3 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κινέζικο λάχανο μποκ τσόι;

Τα 100 g κινέζικο λάχανο μποκ τσόι έχουν 16 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κινέζικο λάχανο μποκ τσόι;

Τα 50 g κινέζικο λάχανο μποκ τσόι έχουν 8 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κινέζικο λάχανο μποκ τσόι;

Τα 150 g κινέζικο λάχανο μποκ τσόι έχουν 25 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κινέζικο λάχανο μποκ τσόι;

Τα 200 g κινέζικο λάχανο μποκ τσόι έχουν 33 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κινέζικο λάχανο μποκ τσόι;

Τα 250 g κινέζικο λάχανο μποκ τσόι έχουν 41 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20296 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες