Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κεράσι Δυτικών Ινδιών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μόνο σάρκα
24
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,4 g
Υδατάνθρακες5 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 24 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 5 g 2%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 5 g —
- Νάτριο 5 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 53 µg 6%
- Βιταμίνη C 1720 mg 1911%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 15 mg 1%
- Κάλιο 110 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,4 g | 5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,6 g | 7,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0,8 g | 10 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1 g | 13 g | 1 g |
Ερωτήσεις για το κεράσι Δυτικών Ινδιών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κεράσι Δυτικών Ινδιών;
Τα 100 g κεράσι Δυτικών Ινδιών έχουν 24 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κεράσι Δυτικών Ινδιών;
Τα 50 g κεράσι Δυτικών Ινδιών έχουν 12 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κεράσι Δυτικών Ινδιών;
Τα 150 g κεράσι Δυτικών Ινδιών έχουν 36 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κεράσι Δυτικών Ινδιών;
Τα 200 g κεράσι Δυτικών Ινδιών έχουν 48 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κεράσι Δυτικών Ινδιών;
Τα 250 g κεράσι Δυτικών Ινδιών έχουν 60 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-069 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
