Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κεφάλι, μάτια, μάγουλα και μαλακά οστά πλατύψαρου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ιθαγενής της Αλάσκας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 107 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 37%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 3,6 g 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Σίδηρος 3,9 mg 22%
- Φώσφορος 242 mg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 19 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,3 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 28 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 37 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 47 g | 0 g | 9 g |
Ερωτήσεις για το Κεφάλι, μάτια, μάγουλα και μαλακά οστά πλατύψαρου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κεφάλι, μάτια, μάγουλα και μαλακά οστά πλατύψαρου;
Τα 100 g Κεφάλι, μάτια, μάγουλα και μαλακά οστά πλατύψαρου έχουν 107 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κεφάλι, μάτια, μάγουλα και μαλακά οστά πλατύψαρου;
Τα 50 g Κεφάλι, μάτια, μάγουλα και μαλακά οστά πλατύψαρου έχουν 54 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κεφάλι, μάτια, μάγουλα και μαλακά οστά πλατύψαρου;
Τα 150 g Κεφάλι, μάτια, μάγουλα και μαλακά οστά πλατύψαρου έχουν 161 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κεφάλι, μάτια, μάγουλα και μαλακά οστά πλατύψαρου;
Τα 200 g Κεφάλι, μάτια, μάγουλα και μαλακά οστά πλατύψαρου έχουν 214 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κεφάλι, μάτια, μάγουλα και μαλακά οστά πλατύψαρου;
Τα 250 g Κεφάλι, μάτια, μάγουλα και μαλακά οστά πλατύψαρου έχουν 268 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168034 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
