Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καστανό ολόκληρο ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

333

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,7 g

Υδατάνθρακες77 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	333	7,7 g	77 g	1,5 g
50 g	50 g	167	3,9 g	39 g	0,8 g
150 g	150 g	500	12 g	116 g	2,3 g
200 g	200 g	666	15 g	154 g	3 g
250 g	250 g	833	19 g	193 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καστανό ολόκληρο ρύζι;

Τα 100 g Καστανό ολόκληρο ρύζι έχουν 333 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καστανό ολόκληρο ρύζι;

Τα 50 g Καστανό ολόκληρο ρύζι έχουν 167 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καστανό ολόκληρο ρύζι;

Τα 150 g Καστανό ολόκληρο ρύζι έχουν 500 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καστανό ολόκληρο ρύζι;

Τα 200 g Καστανό ολόκληρο ρύζι έχουν 666 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 154 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καστανό ολόκληρο ρύζι;

Τα 250 g Καστανό ολόκληρο ρύζι έχουν 833 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 193 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-868 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες