Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καρύδια πεκάν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο η ψίχα

689

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,2 g

Υδατάνθρακες5,8 g

Λιπαρά70 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	689	9,2 g	5,8 g	70 g
50 g	50 g	345	4,6 g	2,9 g	35 g
150 g	150 g	1034	14 g	8,7 g	105 g
200 g	200 g	1378	18 g	12 g	140 g
250 g	250 g	1723	23 g	15 g	175 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρύδια πεκάν;

Τα 100 g Καρύδια πεκάν έχουν 689 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρύδια πεκάν;

Τα 50 g Καρύδια πεκάν έχουν 345 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρύδια πεκάν;

Τα 150 g Καρύδια πεκάν έχουν 1034 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 105 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρύδια πεκάν;

Τα 200 g Καρύδια πεκάν έχουν 1378 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 140 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρύδια πεκάν;

Τα 250 g Καρύδια πεκάν έχουν 1723 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 175 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-837 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες