Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

καρύδια πεκάν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο ψίχα, ζυγισμένη με κέλυφος

337

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,5 g

Υδατάνθρακες2,8 g

Λιπαρά34 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	337	4,5 g	2,8 g	34 g
50 g	50 g	169	2,3 g	1,4 g	17 g
150 g	150 g	506	6,8 g	4,2 g	52 g
200 g	200 g	674	9 g	5,6 g	69 g
250 g	250 g	843	11 g	7 g	86 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g καρύδια πεκάν;

Τα 100 g καρύδια πεκάν έχουν 337 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g καρύδια πεκάν;

Τα 50 g καρύδια πεκάν έχουν 169 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g καρύδια πεκάν;

Τα 150 g καρύδια πεκάν έχουν 506 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g καρύδια πεκάν;

Τα 200 g καρύδια πεκάν έχουν 674 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g καρύδια πεκάν;

Τα 250 g καρύδια πεκάν έχουν 843 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 86 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-838 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες