Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κάρυ μοσχαριού με ρύζι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορίου, ζεσταμένο
147
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,5 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά4,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 147 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,5 g 19%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 4,6 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 173 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη E 0,51 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,62 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Βιοτίνη (B7) 2,2 µg 7%
Μέταλλα
- Κάλιο 216 mg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9,5 g | 18 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,8 g | 9,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 27 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 19 g | 36 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 24 g | 46 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κάρυ μοσχαριού με ρύζι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρυ μοσχαριού με ρύζι;
Τα 100 g Κάρυ μοσχαριού με ρύζι έχουν 147 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρυ μοσχαριού με ρύζι;
Τα 50 g Κάρυ μοσχαριού με ρύζι έχουν 74 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρυ μοσχαριού με ρύζι;
Τα 150 g Κάρυ μοσχαριού με ρύζι έχουν 221 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρυ μοσχαριού με ρύζι;
Τα 200 g Κάρυ μοσχαριού με ρύζι έχουν 294 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρυ μοσχαριού με ρύζι;
Τα 250 g Κάρυ μοσχαριού με ρύζι έχουν 368 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-529 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες