Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κάρι λαχανικών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε γλυκιά σάλτσα, βρετανικού τύπου, σπιτικό
51
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,3 g
Υδατάνθρακες7,3 g
Λιπαρά2,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 51 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
- Υδατάνθρακες 7,3 g 3%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 9 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 221 µg 25%
- Βιταμίνη C 9 mg 10%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,83 mg 5%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 26 mg 2%
- Κάλιο 208 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,3 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 11 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,6 g | 15 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,3 g | 18 g | 5,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κάρι λαχανικών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρι λαχανικών;
Τα 100 g Κάρι λαχανικών έχουν 51 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρι λαχανικών;
Τα 50 g Κάρι λαχανικών έχουν 26 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρι λαχανικών;
Τα 150 g Κάρι λαχανικών έχουν 77 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρι λαχανικών;
Τα 200 g Κάρι λαχανικών έχουν 102 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρι λαχανικών;
Τα 250 g Κάρι λαχανικών έχουν 128 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 15-790 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες