Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 51 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
  • Υδατάνθρακες 7,3 g 3%
  • Λιπαρά 2,1 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
  • Σάκχαρα 3,9 g —
  • Νάτριο 9 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 221 µg 25%
  • Βιταμίνη C 9 mg 10%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 0,83 mg 5%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 26 mg 2%
  • Κάλιο 208 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g511,3 g7,3 g2,1 g
50 g50 g260,7 g3,7 g1,1 g
150 g150 g772 g11 g3,2 g
200 g200 g1022,6 g15 g4,2 g
250 g250 g1283,3 g18 g5,3 g

Ερωτήσεις για το Κάρι λαχανικών

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρι λαχανικών;

Τα 100 g Κάρι λαχανικών έχουν 51 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρι λαχανικών;

Τα 50 g Κάρι λαχανικών έχουν 26 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρι λαχανικών;

Τα 150 g Κάρι λαχανικών έχουν 77 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρι λαχανικών;

Τα 200 g Κάρι λαχανικών έχουν 102 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρι λαχανικών;

Τα 250 g Κάρι λαχανικών έχουν 128 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-790 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες