Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κάρι κοτόπουλο κόρμα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
127
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες4,6 g
Λιπαρά5,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 127 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 29%
- Υδατάνθρακες 4,6 g 2%
- Λιπαρά 5,1 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 68 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 19 µg 2%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,88 mg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,72 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Βιοτίνη (B7) 2,5 µg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 63 mg 5%
- Σίδηρος 0,89 mg 5%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 142 mg 11%
- Κάλιο 337 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 8 µg 15%
- Ιώδιο 16 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 15 g | 4,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7,3 g | 2,3 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 22 g | 6,9 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 29 g | 9,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 37 g | 12 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κάρι κοτόπουλο κόρμα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρι κοτόπουλο κόρμα;
Τα 100 g Κάρι κοτόπουλο κόρμα έχουν 127 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρι κοτόπουλο κόρμα;
Τα 50 g Κάρι κοτόπουλο κόρμα έχουν 64 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρι κοτόπουλο κόρμα;
Τα 150 g Κάρι κοτόπουλο κόρμα έχουν 191 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρι κοτόπουλο κόρμα;
Τα 200 g Κάρι κοτόπουλο κόρμα έχουν 254 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρι κοτόπουλο κόρμα;
Τα 250 g Κάρι κοτόπουλο κόρμα έχουν 318 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-565 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες