Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Hollandaise sauce mix
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
529
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,3 g
Υδατάνθρακες43 g
Λιπαρά38 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 529 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
- Υδατάνθρακες 43 g 16%
- Λιπαρά 38 g 48%
- Κορεσμένα λιπαρά 18 g 91%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 7,7 g —
- Νάτριο 1888 mg 82%
- Χοληστερόλη 46 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 39,4 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,21 µg 1%
- Βιταμίνη E 2,3 mg 15%
- Βιταμίνη K 3 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 7,3 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 144 mg 11%
- Σίδηρος 0,46 mg 3%
- Μαγνήσιο 14,5 mg 3%
- Φώσφορος 68,1 mg 5%
- Κάλιο 169 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 3,8 µg 7%
- Ιώδιο 9,6 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 5,3 g | 43 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 2,7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 8 g | 64 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 11 g | 86 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 13 g | 107 g | 94 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Hollandaise sauce mix
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hollandaise sauce mix;
Τα 100 g Hollandaise sauce mix έχουν 529 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hollandaise sauce mix;
Τα 50 g Hollandaise sauce mix έχουν 265 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hollandaise sauce mix;
Τα 150 g Hollandaise sauce mix έχουν 794 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hollandaise sauce mix;
Τα 200 g Hollandaise sauce mix έχουν 1058 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hollandaise sauce mix;
Τα 250 g Hollandaise sauce mix έχουν 1323 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 94 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32175 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
