Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Hamburger, whopper, burger king
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 218 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 358 mg 16%
- Χοληστερόλη 29,8 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 39,6 µg 4%
- Βιταμίνη C 3,1 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,14 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 10,1 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 14,3 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,59 µg 25%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19,2 mg 1%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 19,2 mg 5%
- Φώσφορος 109 mg 9%
- Κάλιο 251 mg 5%
- Ψευδάργυρος 3 mg 28%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 11 µg 20%
- Ιώδιο 21,7 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 12 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 6,2 g | 8,1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 19 g | 24 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 25 g | 32 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 31 g | 40 g | 30 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Hamburger, whopper, burger king
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger, whopper, burger king;
Τα 100 g Hamburger, whopper, burger king έχουν 218 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hamburger, whopper, burger king;
Τα 50 g Hamburger, whopper, burger king έχουν 109 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hamburger, whopper, burger king;
Τα 150 g Hamburger, whopper, burger king έχουν 327 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hamburger, whopper, burger king;
Τα 200 g Hamburger, whopper, burger king έχουν 436 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hamburger, whopper, burger king;
Τα 250 g Hamburger, whopper, burger king έχουν 545 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34398 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
