Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γλώσσες και μάγουλα ατλαντικού γάδου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 72 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 29%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 1,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 190 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Φώσφορος 104 mg 8%
- Κάλιο 187 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7,3 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 22 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 29 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 37 g | 0 g | 2,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γλώσσες και μάγουλα ατλαντικού γάδου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλώσσες και μάγουλα ατλαντικού γάδου;
Τα 100 g Γλώσσες και μάγουλα ατλαντικού γάδου έχουν 72 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλώσσες και μάγουλα ατλαντικού γάδου;
Τα 50 g Γλώσσες και μάγουλα ατλαντικού γάδου έχουν 36 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλώσσες και μάγουλα ατλαντικού γάδου;
Τα 150 g Γλώσσες και μάγουλα ατλαντικού γάδου έχουν 108 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλώσσες και μάγουλα ατλαντικού γάδου;
Τα 200 g Γλώσσες και μάγουλα ατλαντικού γάδου έχουν 144 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλώσσες και μάγουλα ατλαντικού γάδου;
Τα 250 g Γλώσσες και μάγουλα ατλαντικού γάδου έχουν 180 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3231 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
