Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γκιόζα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

224

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες30 g

Λιπαρά6,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	224	11 g	30 g	6,7 g
50 g	50 g	112	5,4 g	15 g	3,4 g
150 g	150 g	336	16 g	45 g	10 g
200 g	200 g	448	21 g	59 g	13 g
250 g	250 g	560	27 g	74 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκιόζα;

Τα 100 g Γκιόζα έχουν 224 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκιόζα;

Τα 50 g Γκιόζα έχουν 112 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκιόζα;

Τα 150 g Γκιόζα έχουν 336 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκιόζα;

Τα 200 g Γκιόζα έχουν 448 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκιόζα;

Τα 250 g Γκιόζα έχουν 560 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0876A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες