Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι στραγγιστό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς λιπαρά, 0-0,5% λιπαρά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,6 g

Υδατάνθρακες4,7 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	38	4,6 g	4,7 g	0,1 g
50 g	50 g	19	2,3 g	2,3 g	0 g
150 g	150 g	57	7 g	7 g	0,1 g
200 g	200 g	76	9,3 g	9,3 g	0,1 g
250 g	250 g	95	12 g	12 g	0,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι στραγγιστό;

Τα 100 g Γιαούρτι στραγγιστό έχουν 38 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι στραγγιστό;

Τα 50 g Γιαούρτι στραγγιστό έχουν 19 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι στραγγιστό;

Τα 150 g Γιαούρτι στραγγιστό έχουν 57 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι στραγγιστό;

Τα 200 g Γιαούρτι στραγγιστό έχουν 76 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι στραγγιστό;

Τα 250 g Γιαούρτι στραγγιστό έχουν 95 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6948 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες