Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι από πλήρες γάλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,1 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	75	3,1 g	11 g	2,2 g
50 g	50 g	38	1,6 g	5,4 g	1,1 g
150 g	150 g	113	4,7 g	16 g	3,3 g
200 g	200 g	150	6,2 g	21 g	4,3 g
250 g	250 g	188	7,8 g	27 g	5,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι από πλήρες γάλα;

Τα 100 g Γιαούρτι από πλήρες γάλα έχουν 75 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι από πλήρες γάλα;

Τα 50 g Γιαούρτι από πλήρες γάλα έχουν 38 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι από πλήρες γάλα;

Τα 150 g Γιαούρτι από πλήρες γάλα έχουν 113 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι από πλήρες γάλα;

Τα 200 g Γιαούρτι από πλήρες γάλα έχουν 150 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι από πλήρες γάλα;

Τα 250 g Γιαούρτι από πλήρες γάλα έχουν 188 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0011G · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες