Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γεμιστές ντομάτες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προυσκευασμένο
127
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6 g
Υδατάνθρακες3 g
Λιπαρά9,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 127 kcal —
- Πρωτεΐνες 6 g 12%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 9,7 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 280 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 7 mg 8%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18,4 mg 1%
- Σίδηρος 0,87 mg 5%
- Μαγνήσιο 12,8 mg 3%
- Φώσφορος 62 mg 5%
- Κάλιο 199 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,75 mg 7%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
- Ιώδιο 4 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 6 g | 3 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3 g | 1,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 9 g | 4,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 5,9 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 15 g | 7,4 g | 24 g |
Ερωτήσεις για το Γεμιστές ντομάτες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γεμιστές ντομάτες;
Τα 100 g Γεμιστές ντομάτες έχουν 127 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γεμιστές ντομάτες;
Τα 50 g Γεμιστές ντομάτες έχουν 64 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γεμιστές ντομάτες;
Τα 150 g Γεμιστές ντομάτες έχουν 191 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γεμιστές ντομάτες;
Τα 200 g Γεμιστές ντομάτες έχουν 254 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γεμιστές ντομάτες;
Τα 250 g Γεμιστές ντομάτες έχουν 318 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25103 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
