Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γδούπος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	81	20 g	0,3 g
50 g	50 g	41	9,9 g	0,2 g
150 g	150 g	122	30 g	0,5 g
200 g	200 g	163	39 g	0,7 g
250 g	250 g	203	49 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γδούπος;

Τα 100 g Γδούπος έχουν 81 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γδούπος;

Τα 50 g Γδούπος έχουν 41 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γδούπος;

Τα 150 g Γδούπος έχουν 122 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γδούπος;

Τα 200 g Γδούπος έχουν 163 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γδούπος;

Τα 250 g Γδούπος έχουν 203 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26133 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες