Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φυτικό τυρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς σόγια, προυσυσκευασμένο

271
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά20 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 271 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
  • Υδατάνθρακες 21 g 8%
  • Λιπαρά 20 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 17 g 87%
  • Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
  • Σάκχαρα 0,3 g —
  • Νάτριο 751 mg 33%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 5,6 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 46 mg 4%
  • Σίδηρος 0,15 mg 1%
  • Μαγνήσιο 5,2 mg 1%
  • Φώσφορος 16 mg 1%
  • Κάλιο 34 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2710,3 g21 g20 g
50 g50 g1360,1 g11 g10 g
150 g150 g4070,4 g32 g30 g
200 g200 g5420,5 g42 g40 g
250 g250 g6780,6 g53 g50 g

Ερωτήσεις για το Φυτικό τυρί

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυτικό τυρί;

Τα 100 g Φυτικό τυρί έχουν 271 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυτικό τυρί;

Τα 50 g Φυτικό τυρί έχουν 136 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυτικό τυρί;

Τα 150 g Φυτικό τυρί έχουν 407 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυτικό τυρί;

Τα 200 g Φυτικό τυρί έχουν 542 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυτικό τυρί;

Τα 250 g Φυτικό τυρί έχουν 678 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 1029 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες