Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φυτικό ρόφημα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προ συσκευασμένο, μέσος όρος

44
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,7 g
Υδατάνθρακες2,4 g
Λιπαρά2,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 44 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
  • Υδατάνθρακες 2,4 g 1%
  • Λιπαρά 2,3 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 1,3 g —
  • Νάτριο 25,7 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8,5 µg 1%
  • Βιταμίνη D 0,36 µg 2%
  • Βιταμίνη K 4 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 25,9 mg 2%
  • Σίδηρος 0,43 mg 2%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 43,4 mg 3%
  • Κάλιο 121 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,21 mg 2%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
  • Σελήνιο 6 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g442,7 g2,4 g2,3 g
50 g50 g221,3 g1,2 g1,2 g
150 g150 g654 g3,6 g3,5 g
200 g200 g875,4 g4,8 g4,7 g
250 g250 g1096,7 g6 g5,8 g

Ερωτήσεις για το Φυτικό ρόφημα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυτικό ρόφημα;

Τα 100 g Φυτικό ρόφημα έχουν 44 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυτικό ρόφημα;

Τα 50 g Φυτικό ρόφημα έχουν 22 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυτικό ρόφημα;

Τα 150 g Φυτικό ρόφημα έχουν 65 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυτικό ρόφημα;

Τα 200 g Φυτικό ρόφημα έχουν 87 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυτικό ρόφημα;

Τα 250 g Φυτικό ρόφημα έχουν 109 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 18112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες