Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φυσικό ρόφημα βύνης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σκόνη, με βάση τα γαλακτοκομικά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 428 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 29%
- Υδατάνθρακες 71 g 26%
- Λιπαρά 9,5 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 48 g —
- Νάτριο 405 mg 18%
- Χοληστερόλη 24 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 63 µg 7%
- Βιταμίνη C 2,9 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,36 mg 2%
- Βιταμίνη K 5,4 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,51 mg 42%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,92 mg 71%
- Νιασίνη (B3) 5,2 mg 33%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,62 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,41 mg 24%
- Φολικό οξύ (B9) 46 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0,8 µg 33%
- Χολίνη 58,7 mg 11%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 298 mg 23%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Μαγνήσιο 93 mg 22%
- Φώσφορος 358 mg 29%
- Κάλιο 758 mg 16%
- Ψευδάργυρος 0,99 mg 9%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
- Σελήνιο 16,4 µg 30%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 14 g | 71 g | 9,5 g |
| 1 μερίδα | 21 g | 90 | 3 g | 15 g | 2 g |
| 2 μερίδες | 42 g | 180 | 6 g | 30 g | 4 g |
| ½ μερίδα | 10,5 g | 45 | 1,5 g | 7,5 g | 1 g |
| 3 μερίδες | 63 g | 270 | 9 g | 45 g | 6 g |
| 4 μερίδες | 84 g | 360 | 12 g | 60 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 7,1 g | 36 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 21 g | 107 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 29 g | 142 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 36 g | 178 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φυσικό ρόφημα βύνης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυσικό ρόφημα βύνης;
Τα 100 g Φυσικό ρόφημα βύνης έχουν 428 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (21 g) Φυσικό ρόφημα βύνης;
Τα 1 μερίδα (21 g) Φυσικό ρόφημα βύνης έχουν 90 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (42 g) Φυσικό ρόφημα βύνης;
Τα 2 μερίδες (42 g) Φυσικό ρόφημα βύνης έχουν 180 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (10,5 g) Φυσικό ρόφημα βύνης;
Τα ½ μερίδα (10,5 g) Φυσικό ρόφημα βύνης έχουν 45 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (63 g) Φυσικό ρόφημα βύνης;
Τα 3 μερίδες (63 g) Φυσικό ρόφημα βύνης έχουν 270 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (84 g) Φυσικό ρόφημα βύνης;
Τα 4 μερίδες (84 g) Φυσικό ρόφημα βύνης έχουν 360 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυσικό ρόφημα βύνης;
Τα 50 g Φυσικό ρόφημα βύνης έχουν 214 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυσικό ρόφημα βύνης;
Τα 150 g Φυσικό ρόφημα βύνης έχουν 642 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173220 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
