Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύλλα μουστάρδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγομαγειρεμένα με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο, ανάλατα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,7 g

Υδατάνθρακες4,4 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	58	3,7 g	4,4 g	2,1 g
50 g	50 g	29	1,9 g	2,2 g	1 g
150 g	150 g	87	5,6 g	6,6 g	3,1 g
200 g	200 g	116	7,4 g	8,7 g	4,1 g
250 g	250 g	145	9,3 g	11 g	5,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 100 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 58 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 50 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 29 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 150 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 87 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 200 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 116 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύλλα μουστάρδας;

Τα 250 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 145 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0255B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες