Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύκος gracilaria

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηrό ή αφυδατωμένο

232

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	232	18 g	23 g	1,8 g
50 g	50 g	116	8,9 g	12 g	0,9 g
150 g	150 g	348	27 g	35 g	2,6 g
200 g	200 g	464	36 g	47 g	3,5 g
250 g	250 g	580	45 g	59 g	4,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύκος gracilaria;

Τα 100 g Φύκος gracilaria έχουν 232 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύκος gracilaria;

Τα 50 g Φύκος gracilaria έχουν 116 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύκος gracilaria;

Τα 150 g Φύκος gracilaria έχουν 348 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύκος gracilaria;

Τα 200 g Φύκος gracilaria έχουν 464 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύκος gracilaria;

Τα 250 g Φύκος gracilaria έχουν 580 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20993 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες