Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φρυγανιές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

408

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες76 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	408	14 g	76 g	4,7 g
50 g	50 g	204	7,1 g	38 g	2,4 g
150 g	150 g	612	21 g	114 g	7,1 g
200 g	200 g	816	28 g	152 g	9,4 g
250 g	250 g	1020	35 g	190 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρυγανιές;

Τα 100 g Φρυγανιές έχουν 408 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρυγανιές;

Τα 50 g Φρυγανιές έχουν 204 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρυγανιές;

Τα 150 g Φρυγανιές έχουν 612 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρυγανιές;

Τα 200 g Φρυγανιές έχουν 816 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρυγανιές;

Τα 250 g Φρυγανιές έχουν 1020 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 190 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 227 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες