Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 101 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
  • Υδατάνθρακες 10 g 4%
  • Λιπαρά 1,7 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Φυτικές ίνες 14 g 50%
  • Νάτριο 9 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 238 µg 26%
  • Βιταμίνη C 160 mg 178%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,47 mg 36%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,41 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,35 mg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 45 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 405 mg 31%
  • Σίδηρος 17,5 mg 97%
  • Μαγνήσιο 160 mg 38%
  • Φώσφορος 106 mg 8%
  • Κάλιο 609 mg 13%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
  • Χαλκός 0,56 mg 62%
  • Μαγγάνιο 1,7 mg 75%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1015,6 g11 g1,7 g
50 g50 g512,8 g5,2 g0,8 g
150 g150 g1528,3 g16 g2,5 g
200 g200 g20211 g21 g3,4 g
250 g250 g25314 g26 g4,2 g

Ερωτήσεις για το φρέσκο θυμάρι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φρέσκο θυμάρι;

Τα 100 g φρέσκο θυμάρι έχουν 101 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φρέσκο θυμάρι;

Τα 50 g φρέσκο θυμάρι έχουν 51 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φρέσκο θυμάρι;

Τα 150 g φρέσκο θυμάρι έχουν 152 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φρέσκο θυμάρι;

Τα 200 g φρέσκο θυμάρι έχουν 202 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φρέσκο θυμάρι;

Τα 250 g φρέσκο θυμάρι έχουν 253 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 215 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες