Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φρέσκος δυόσμος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,3 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	44	3,3 g	1,6 g	0,7 g
50 g	50 g	22	1,6 g	0,8 g	0,4 g
150 g	150 g	66	4,9 g	2,4 g	1,1 g
200 g	200 g	88	6,6 g	3,2 g	1,5 g
250 g	250 g	110	8,2 g	4 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φρέσκος δυόσμος;

Τα 100 g φρέσκος δυόσμος έχουν 44 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φρέσκος δυόσμος;

Τα 50 g φρέσκος δυόσμος έχουν 22 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φρέσκος δυόσμος;

Τα 150 g φρέσκος δυόσμος έχουν 66 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φρέσκος δυόσμος;

Τα 200 g φρέσκος δυόσμος έχουν 88 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φρέσκος δυόσμος;

Τα 250 g φρέσκος δυόσμος έχουν 110 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4725 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες