Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φρέσκια σάλτσα αντόμπο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
271
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά21 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 271 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 15%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 17152 mg 746%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11 µg 1%
- Βιταμίνη C 5,8 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,7 mg 18%
- Βιταμίνη K 7,7 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,47 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 2,4 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 123 mg 9%
- Σίδηρος 3,2 mg 18%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 38 mg 3%
- Κάλιο 187 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2 g | 17 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1 g | 8,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 3 g | 26 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 4 g | 35 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 5 g | 43 g | 52 g |
Ερωτήσεις για το Φρέσκια σάλτσα αντόμπο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρέσκια σάλτσα αντόμπο;
Τα 100 g Φρέσκια σάλτσα αντόμπο έχουν 271 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρέσκια σάλτσα αντόμπο;
Τα 50 g Φρέσκια σάλτσα αντόμπο έχουν 136 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρέσκια σάλτσα αντόμπο;
Τα 150 g Φρέσκια σάλτσα αντόμπο έχουν 407 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρέσκια σάλτσα αντόμπο;
Τα 200 g Φρέσκια σάλτσα αντόμπο έχουν 542 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρέσκια σάλτσα αντόμπο;
Τα 250 g Φρέσκια σάλτσα αντόμπο έχουν 678 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5371 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
