Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 16 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
  • Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 21 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 23 µg 3%
  • Βιταμίνη C 9,3 mg 10%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 5,3 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,41 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,17 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 7,3 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 164 mg 13%
  • Σίδηρος 0,59 mg 3%
  • Μαγνήσιο 52 mg 12%
  • Φώσφορος 16 mg 1%
  • Κάλιο 257 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,46 mg 20%
  • Σελήνιο 0,7 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g161,3 g1,1 g0,1 g
50 g50 g80,7 g0,6 g0 g
150 g150 g242 g1,7 g0,1 g
200 g200 g322,6 g2,3 g0,2 g
250 g250 g403,3 g2,8 g0,2 g

Ερωτήσεις για το Φραγκόσυκα νοπάχες

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φραγκόσυκα νοπάχες;

Τα 100 g Φραγκόσυκα νοπάχες έχουν 16 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φραγκόσυκα νοπάχες;

Τα 50 g Φραγκόσυκα νοπάχες έχουν 8 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φραγκόσυκα νοπάχες;

Τα 150 g Φραγκόσυκα νοπάχες έχουν 24 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φραγκόσυκα νοπάχες;

Τα 200 g Φραγκόσυκα νοπάχες έχουν 32 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φραγκόσυκα νοπάχες;

Τα 250 g Φραγκόσυκα νοπάχες έχουν 40 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2356 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες