Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 294 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 45%
  • Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 49 g 176%
  • Σάκχαρα 2,5 g —
  • Νάτριο 7 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,57 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,85 mg 71%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 7,2 mg 45%
  • Βιταμίνη B6 0,37 mg 22%
  • Φολικό οξύ (B9) 120 µg 30%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 117 mg 9%
  • Σίδηρος 15,5 mg 86%
  • Φώσφορος 940 mg 75%
  • Κάλιο 880 mg 19%
  • Ψευδάργυρος 7,1 mg 65%
  • Σελήνιο 5 µg 9%
  • Ιώδιο 1,9 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29422 g2,7 g11 g
50 g50 g14711 g1,3 g5,6 g
150 g150 g44134 g4 g17 g
200 g200 g58845 g5,4 g22 g
250 g250 g73556 g6,7 g28 g

Ερωτήσεις για το Flour or meal, from hemp seed, defatted

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flour or meal, from hemp seed, defatted;

Τα 100 g Flour or meal, from hemp seed, defatted έχουν 294 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flour or meal, from hemp seed, defatted;

Τα 50 g Flour or meal, from hemp seed, defatted έχουν 147 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flour or meal, from hemp seed, defatted;

Τα 150 g Flour or meal, from hemp seed, defatted έχουν 441 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flour or meal, from hemp seed, defatted;

Τα 200 g Flour or meal, from hemp seed, defatted έχουν 588 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flour or meal, from hemp seed, defatted;

Τα 250 g Flour or meal, from hemp seed, defatted έχουν 735 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) E1096 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες