Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Flavored pasta
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 87 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 174 mg 8%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 19 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,31 mg 26%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,68 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 1,3 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 0,41 mg 2%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 22 mg 2%
- Κάλιο 21 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,21 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Σελήνιο 8,6 µg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,5 g | 14 g | 2,2 g |
| 1 μερίδα | 185 g | 161 | 4,6 g | 26 g | 4,1 g |
| 2 μερίδες | 370 g | 322 | 9,1 g | 52 g | 8,2 g |
| ½ μερίδα | 92,5 g | 80 | 2,3 g | 13 g | 2 g |
| 3 μερίδες | 555 g | 483 | 14 g | 78 g | 12 g |
| 4 μερίδες | 740 g | 644 | 18 g | 104 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,7 g | 21 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4,9 g | 28 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 6,2 g | 35 g | 5,5 g |
Ερωτήσεις για το Flavored pasta
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flavored pasta;
Τα 100 g Flavored pasta έχουν 87 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (185 g) Flavored pasta;
Τα 1 μερίδα (185 g) Flavored pasta έχουν 161 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (370 g) Flavored pasta;
Τα 2 μερίδες (370 g) Flavored pasta έχουν 322 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (92,5 g) Flavored pasta;
Τα ½ μερίδα (92,5 g) Flavored pasta έχουν 80 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (555 g) Flavored pasta;
Τα 3 μερίδες (555 g) Flavored pasta έχουν 483 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (740 g) Flavored pasta;
Τα 4 μερίδες (740 g) Flavored pasta έχουν 644 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flavored pasta;
Τα 50 g Flavored pasta έχουν 44 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flavored pasta;
Τα 150 g Flavored pasta έχουν 131 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58147510 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
