Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 155 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 6,2 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 2,3 g —
  • Νάτριο 864 mg 38%
  • Χοληστερόλη 31,3 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 41,9 µg 5%
  • Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,07 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,39 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 12,4 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 1,5 µg 62%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 55,9 mg 4%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 21,5 mg 5%
  • Φώσφορος 127 mg 10%
  • Κάλιο 262 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,17 mg 19%
  • Μαγγάνιο 0,24 mg 11%
  • Σελήνιο 8,9 µg 16%
  • Ιώδιο 21,6 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g15510 g14 g6,2 g
50 g50 g785 g6,9 g3,1 g
150 g150 g23315 g21 g9,3 g
200 g200 g31020 g27 g12 g
250 g250 g38825 g34 g16 g

Ερωτήσεις για το Flatbread roll with reindeer

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flatbread roll with reindeer;

Τα 100 g Flatbread roll with reindeer έχουν 155 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flatbread roll with reindeer;

Τα 50 g Flatbread roll with reindeer έχουν 78 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flatbread roll with reindeer;

Τα 150 g Flatbread roll with reindeer έχουν 233 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flatbread roll with reindeer;

Τα 200 g Flatbread roll with reindeer έχουν 310 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flatbread roll with reindeer;

Τα 250 g Flatbread roll with reindeer έχουν 388 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33458 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες