Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιστίκια αράπικα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

όλοι οι τύποι, βρασμένοι, με προσθήκη αλατιού

318

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	318	14 g	16 g	22 g
50 g	50 g	159	6,8 g	8 g	11 g
150 g	150 g	477	20 g	24 g	33 g
200 g	200 g	636	27 g	32 g	44 g
250 g	250 g	795	34 g	40 g	55 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιστίκια αράπικα;

Τα 100 g Φιστίκια αράπικα έχουν 318 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιστίκια αράπικα;

Τα 50 g Φιστίκια αράπικα έχουν 159 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιστίκια αράπικα;

Τα 150 g Φιστίκια αράπικα έχουν 477 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιστίκια αράπικα;

Τα 200 g Φιστίκια αράπικα έχουν 636 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιστίκια αράπικα;

Τα 250 g Φιστίκια αράπικα έχουν 795 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3397 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες