Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Fish balls, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
154
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες9,2 g
Λιπαρά6,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 154 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 9,2 g 3%
- Λιπαρά 6,7 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 545 mg 24%
- Χοληστερόλη 40 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,55 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,28 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 2,8 µg 9%
- Βιταμίνη B12 1,6 µg 65%
- Χολίνη 68,3 mg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 49,6 mg 4%
- Σίδηρος 0,42 mg 2%
- Μαγνήσιο 23,8 mg 6%
- Φώσφορος 153 mg 12%
- Κάλιο 277 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
- Σελήνιο 17 µg 31%
- Ιώδιο 111 µg 74%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 9,2 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 6,9 g | 4,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 18 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 34 g | 23 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Fish balls, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish balls, fried;
Τα 100 g Fish balls, fried έχουν 154 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish balls, fried;
Τα 50 g Fish balls, fried έχουν 77 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish balls, fried;
Τα 150 g Fish balls, fried έχουν 231 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish balls, fried;
Τα 200 g Fish balls, fried έχουν 308 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish balls, fried;
Τα 250 g Fish balls, fried έχουν 385 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 598 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες