Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Fish balls, canned
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
75
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,3 g
Υδατάνθρακες5,4 g
Λιπαρά2,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 75 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,3 g 17%
- Υδατάνθρακες 5,4 g 2%
- Λιπαρά 2,3 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 432 mg 19%
- Χοληστερόλη 40 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,44 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 1,6 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%
- Χολίνη 68,3 mg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16,5 mg 1%
- Σίδηρος 0,11 mg 1%
- Μαγνήσιο 6,6 mg 2%
- Φώσφορος 41,9 mg 3%
- Κάλιο 61,9 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 10,4 µg 19%
- Ιώδιο 35,6 µg 24%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 8,3 g | 5,4 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 4,2 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 13 g | 8 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 17 g | 11 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 21 g | 13 g | 5,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Fish balls, canned
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish balls, canned;
Τα 100 g Fish balls, canned έχουν 75 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish balls, canned;
Τα 50 g Fish balls, canned έχουν 38 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish balls, canned;
Τα 150 g Fish balls, canned έχουν 113 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish balls, canned;
Τα 200 g Fish balls, canned έχουν 151 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish balls, canned;
Τα 250 g Fish balls, canned έχουν 188 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 165 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες