Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 177 kcal —
- Πρωτεΐνες 42 g 84%
- Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 440 mg 19%
- Χοληστερόλη 5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,7 µg 1%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Χολίνη 15,4 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1280 mg 98%
- Φώσφορος 780 mg 62%
- Σελήνιο 14 µg 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 42 g | 0,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 21 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 63 g | 0,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 355 | 84 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 106 g | 0,3 g | 2,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.;
Τα 100 g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. έχουν 177 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.;
Τα 50 g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. έχουν 89 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.;
Τα 150 g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. έχουν 266 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.;
Τα 200 g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. έχουν 355 kcal, με 84 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.;
Τα 250 g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. έχουν 443 kcal, με 106 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1244 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες