Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 170 kcal —
  • Πρωτεΐνες 28 g 57%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 6,4 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 720 mg 31%
  • Χοληστερόλη 22,6 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 55,5 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,11 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 23%
  • Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 1,1 µg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 43 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 2,4 µg 100%
  • Χολίνη 15,4 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 860 mg 66%
  • Σίδηρος 0,09 mg 0%
  • Μαγνήσιο 36,6 mg 9%
  • Φώσφορος 550 mg 44%
  • Κάλιο 73,5 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 3,9 mg 36%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 14,9 µg 27%
  • Ιώδιο 14,1 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17028 g0 g6,4 g
50 g50 g8514 g0 g3,2 g
150 g150 g25642 g0 g9,5 g
200 g200 g34157 g0 g13 g
250 g250 g42671 g0 g16 g

Ερωτήσεις για το Cheese, firm, 6%/10% fidm.

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.;

Τα 100 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. έχουν 170 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.;

Τα 50 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. έχουν 85 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.;

Τα 150 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. έχουν 256 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.;

Τα 200 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. έχουν 341 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.;

Τα 250 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. έχουν 426 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1778 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες