Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 319 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 47%
  • Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
  • Λιπαρά 25 g 32%
  • Κορεσμένα λιπαρά 15 g 73%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 652 mg 28%
  • Χοληστερόλη 82,5 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 212 µg 24%
  • Βιταμίνη D 0,35 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
  • Βιταμίνη B12 1,4 µg 57%
  • Χολίνη 15,4 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 683 mg 53%
  • Σίδηρος 0,09 mg 0%
  • Μαγνήσιο 27,2 mg 6%
  • Φώσφορος 446 mg 36%
  • Κάλιο 60,5 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 14,2 µg 26%
  • Ιώδιο 14,1 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g31924 g0,2 g25 g
50 g50 g16012 g0,1 g12 g
150 g150 g47936 g0,3 g37 g
200 g200 g63848 g0,4 g50 g
250 g250 g79859 g0,5 g62 g

Ερωτήσεις για το Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish;

Τα 100 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish έχουν 319 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish;

Τα 50 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish έχουν 160 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish;

Τα 150 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish έχουν 479 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish;

Τα 200 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish έχουν 638 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish;

Τα 250 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish έχουν 798 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1779 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες