Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, firm, 50% fidm., Danish
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
360
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά30 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 360 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 47%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 30 g 38%
- Κορεσμένα λιπαρά 17 g 86%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 602 mg 26%
- Χοληστερόλη 97,9 mg 33%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 220 µg 24%
- Βιταμίνη D 0,41 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,66 mg 4%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
- Βιταμίνη B12 1,4 µg 57%
- Χολίνη 15,4 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 620 mg 48%
- Σίδηρος 0,09 mg 0%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 421 mg 34%
- Κάλιο 51,1 mg 1%
- Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 11,6 µg 21%
- Ιώδιο 12,1 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 58 g | 0 g | 74 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese, firm, 50% fidm., Danish
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish;
Τα 100 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish έχουν 360 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish;
Τα 50 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish έχουν 180 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish;
Τα 150 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish έχουν 540 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish;
Τα 200 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish έχουν 720 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish;
Τα 250 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish έχουν 900 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1780 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες