Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

257
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες28 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά16 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 257 kcal —
  • Πρωτεΐνες 28 g 55%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 16 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 10 g 51%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 737 mg 32%
  • Χοληστερόλη 51 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 143 µg 16%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,17 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
  • Βιταμίνη K 27,8 µg 23%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
  • Βιταμίνη B12 1,5 µg 63%
  • Χολίνη 15,4 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 723 mg 56%
  • Σίδηρος 0,18 mg 1%
  • Μαγνήσιο 32,3 mg 8%
  • Φώσφορος 580 mg 46%
  • Κάλιο 82,7 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 4,4 mg 40%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
  • Σελήνιο 9,5 µg 17%
  • Ιώδιο 13,8 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25728 g0 g16 g
50 g50 g12914 g0 g7,9 g
150 g150 g38642 g0 g24 g
200 g200 g51455 g0 g32 g
250 g250 g64369 g0 g40 g

Ερωτήσεις για το Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.;

Τα 100 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. έχουν 257 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.;

Τα 50 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. έχουν 129 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.;

Τα 150 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. έχουν 386 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.;

Τα 200 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. έχουν 514 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.;

Τα 250 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. έχουν 643 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1259 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες