Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 38 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
  • Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 4,8 g —
  • Νάτριο 44,2 mg 2%
  • Χοληστερόλη 3,5 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4,6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Βιοτίνη (B7) 1,9 µg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 5,8 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%
  • Χολίνη 15,6 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 124 mg 10%
  • Σίδηρος 0,03 mg 0%
  • Μαγνήσιο 12,1 mg 3%
  • Φώσφορος 96,8 mg 8%
  • Κάλιο 157 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 1,6 µg 3%
  • Ιώδιο 11,7 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g383,4 g4,8 g0,5 g
50 g50 g191,7 g2,4 g0,3 g
150 g150 g575,1 g7,1 g0,8 g
200 g200 g766,9 g9,5 g1 g
250 g250 g948,6 g12 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Milk, skimmed, 0.5 % fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, skimmed, 0.5 % fat;

Τα 100 g Milk, skimmed, 0.5 % fat έχουν 38 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, skimmed, 0.5 % fat;

Τα 50 g Milk, skimmed, 0.5 % fat έχουν 19 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, skimmed, 0.5 % fat;

Τα 150 g Milk, skimmed, 0.5 % fat έχουν 57 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, skimmed, 0.5 % fat;

Τα 200 g Milk, skimmed, 0.5 % fat έχουν 76 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, skimmed, 0.5 % fat;

Τα 250 g Milk, skimmed, 0.5 % fat έχουν 94 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1066 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες