Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια λίμα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξερά, μικρά, ώριμα σπόρια, βρασμένα, με προσθήκη αλατιού

126

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	126	8 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	63	4 g	7,8 g	0,2 g
150 g	150 g	189	12 g	23 g	0,6 g
200 g	200 g	252	16 g	31 g	0,8 g
250 g	250 g	315	20 g	39 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια λίμα;

Τα 100 g Φασόλια λίμα έχουν 126 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια λίμα;

Τα 50 g Φασόλια λίμα έχουν 63 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια λίμα;

Τα 150 g Φασόλια λίμα έχουν 189 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια λίμα;

Τα 200 g Φασόλια λίμα έχουν 252 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια λίμα;

Τα 250 g Φασόλια λίμα έχουν 315 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3357 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες